Bienvenue

Bienvenue sur le site d'Arduinna rando.

 

BienvenueBesoin de respirer, de se bouger, découvrir ou redécouvrir ses muscles ?

La douce rosée du matin, un soleil qui brille et les oiseaux qui gazouillent, tout est là pour vous tirer du lit tôt le matin ou vous faire décoller de devant la télé...

La marche est l’exercice physique par excellence que l’on peut pratiquer à tout âge.

C’est un sport d’endurance et une des rares activités qui met tout le corps en mouvement.

Aujourd’hui, tous les spécialistes de la prévention-santé sont unanimes:

la marche peut être considérée comme le meilleur investissement pour tous ceux et celles qui souhaitent garder une activité sportive saine et régulière.

En plus, la marche pratiquée en pleine nature a quelque chose de fondamentalement contemplatif: par la découverte du milieu naturel, à travers bois et champs, elle vous éloignera du stress et de la vie trépidante, …alors, marchez, marchez avec plaisir.

Arduinna vous invite tous les premiers dimanches du mois, toute l'année pour une randonnée d'environ 20km pour découvrir, ou redécouvrir en groupe, à votre rythme nos belles régions d' Ardennes.

Voilà, à vous de faire le premier pas…celui qui vous rendra accroc, mordu…de la rando, et je l’espère toujours passionné.

 

Un jour de sentier... huit jours de santé